要想眼睛好功課要減少
課業(yè)量大不但使學(xué)生犧牲了課間時間,還犧牲了睡眠時間。
據(jù)調(diào)查,學(xué)生的睡眠時間隨著年齡的增長而逐步減少。在小學(xué)階段,44.9%的學(xué)生睡眠時間達(dá)到9小時,只有7.8%的學(xué)生睡眠不足8小時;到了初中,44.1%的學(xué)生還能睡8小時,但已有24.5%的學(xué)生睡眠不足8小時;到了高中,這種情況更加明顯,60.1%的學(xué)生都睡不足8小時。
據(jù)介紹,調(diào)查發(fā)現(xiàn),課業(yè)量大帶來的睡眠不足也造成了學(xué)生視力的下降。“就拿高中學(xué)生來比,睡夠8小時的學(xué)生視力低下的僅為29.4%,但睡眠少于8小時的學(xué)生,占了視力低下總?cè)巳旱?3.3%。”專家表示,只有減輕課業(yè)負(fù)擔(dān),才能保證學(xué)生的充足睡眠休息時間和保證學(xué)生的體育鍛煉時間,最終才能減輕學(xué)生的近距離用眼負(fù)擔(dān)。
有此一說
高樓多是近視“幫兇”?
有專家稱,這是無法遠(yuǎn)眺舒緩眼部疲勞所致
新快報訊 (記者 李斯璐 陳楊 實習(xí)生 林園 Cye.com.cn)廣州市婦女兒童醫(yī)療中心曾用4年時間在越秀區(qū)部分幼兒園中進行連續(xù)屈光狀態(tài)調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)城市3歲兒童視力異常率(包括近視、散光)為11.8%,到6歲異常率增加到13.3%。而視力異常的成因與電視、白熾燈、電腦屏幕等光源甚至高樓大廈越來越多有密不可分的關(guān)系。
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心于2001年到2005年對部分幼兒園1200名3-6歲的學(xué)齡前兒童進行連續(xù)屈光狀態(tài)檢查。通過每年體檢統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,廣州3歲兒童的視力異常率(包括近視、散光)為11.8%,而6歲兒童的視力異常率已經(jīng)上升到13.3%。
“雖然這是五年前的調(diào)查,但由于我們生活的環(huán)境并沒有什么大變化,所以即使現(xiàn)在再次調(diào)查,結(jié)果也不會有什么變化。”負(fù)責(zé)該項目的兒童眼科專家馮光強表示,“調(diào)查配合醫(yī)生在臨床上的發(fā)現(xiàn),越來越多視力異常的幼兒父母視力都是正常,排除了遺傳因素。而學(xué)齡前幼兒視力異常的原因可能與外界環(huán)境有關(guān)。”
馮光強認(rèn)為,廣州比起20年前起了翻天覆地變化,除了電視、白熾燈、電腦屏幕等光源越來越多外,高樓大廈林立改變了舊時一馬平川的視覺環(huán)境,這令學(xué)齡前兒童更易出現(xiàn)遠(yuǎn)視、散光、近視等視力異常。“以前廣州高樓少,視野開闊,而現(xiàn)在城市發(fā)展很快,高樓越建越多,視野狹窄,從窗戶看出去,視線馬上就被臨近的高樓擋住了,無法看遠(yuǎn)景來舒緩眼部疲勞。” 本新聞共 4頁,當(dāng)前在第 2頁 1 2 3 4
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